Diş eti sağlığı; gülüşün arka planındaki “görünmeyen kahraman”dır. Fırçalarken nokta nokta kanama, sabahları ağızda ağır bir tat, dişetinin şiş ve parlak görünmesi… bunların hepsi iltihap sinyalleridir ve çoğu zaman sessizce ilerler. Bizim yaklaşımımız basit: önce yangını söndür, sonra zemini güçlendir, en son da yeniden alev almasını önle. Muayenede dişeti cep derinliklerinizi, çekilme alanlarını, mobiliteyi (sallanma) ve ısırış yüklerinizi değerlendirir; gerekirse radyografiyle kemik seviyesini haritalandırırız.

Başlangıçta amaç biyofilmi ve diş taşını konforlu ama etkili şekilde uzaklaştırmaktır. Yüzey temizliğiyle yetinmeyip, diş etinin altına sızmış birikimleri de kök yüzeyi düzleştirme (derin temizlik) ile temizleriz; pürüzlü kök, bakteri için tutamaç demektir. Kanamayı hızla azaltan bu fazın ardından, ağız yapınıza göre kişisel bakım akışı yazarız: hangi fırça, hangi ara yüz fırçası/ipi, hangi bölgede hangi açı, ne sıklıkta antiseptik gargara… Hepsi net, uygulanabilir, gereksiz karmaşadan uzak.

Diş eti çizgisini bozan şekil bozuklukları veya ulaşılamayan derin cepler varsa, küçük cerrahi düzeltmelerle (cep küçültme, doku biçimlendirme) temizlik erişilebilirliğini artırırız. Çekilme alanlarında hassasiyet ve estetik sorun varsa, bağ dokusu grefti gibi doku artırma yöntemleri devreye girer. Gece diş sıkıyorsanız veya travmatik temaslar varsa, oklüzyonu ayarlayıp gece plağı ile yükleri paylaştırırız; yoksa aynı iltihap, aynı bölgede tekrarlar. Tüm plan, günlük yaşamınıza uyacak kadar pratik, klinik olarak yeterince güçlüdür.

Evde bakım tarafında “az ama düzenli” prensibini benimseriz. İki dakika fırçalamak yerine iki bölgeyi mükemmel temizlemek daha değerlidir; sonra alışkanlık oturdukça kapsam genişler. Dil yüzeyini pas geçmeyin; koku yönetiminde kritik rol oynar. Beslenmede, sık atıştırmaları öğünlere toplamak ve bol su içmek ağzın kimyasını dengeler. Sigaranın diş eti kan dolaşımını düşürdüğünü ve iyileşmeyi yavaşlattığını net biçimde söyleriz; bırakma sürecinde yanınızda oluruz. Düzenli kontrollerle (3–6 ay) tabloyu stabilize eder, fotoğraflı ilerleme kaydıyla motivasyonu canlı tutarız. Hedef, sadece kanamayı kesmek değil; sıkı, solgun, ağrısız dişetlerine geri dönmektir.